Cara Meningkatkan Daya Ingat

Cara Meningkatkan Daya IngatSeorang anak di katakan sehat apabila tumbuh kembangnya dalam keadaan baik dan juga normal sesuai dengan umurnya, akan tetapi hanya sehat saja juga tidak cukup, seorang anak sebagai generasi penerus harus menjadi seseorang yang pandai dan juga cerdas, oleh karena itulah seorang anak harus mempunyai daya ingat yang kuat dan juga baik, sebenarnya ada beberapa faktor dan Cara Meningkatkan Daya Ingat Otak Anak, tetapi sebelum kita membahasnya ada seorang ahli yang akan menjelaskan makna dan arti apa itu sebetulnya daya ingat inilah penjelasannya:

Muhibin syah (1999:67) ingatan atau bisa juga di sebut dengan memori adalah merupakan sebuah proses mental yang terjadi dari pengkodean, menyimpan, dan pemanggilan lagi info dan pengetahuan yang pusat nya ada di dalam otak.

Daya ingat yang terdapat di dalam seorang anak merupakan kemampuan yang ada di dalam otak seorang anak untuk mengambil mengolah, menyimpannya dan mengambil kembali apa yang sudah di simpan di dalam otaknya, Otak seorang anak akan membentuk neuron yang berguna untuk menyimpan informasi yang pernah mereka peroleh, kalau kondisi pembentukan neuron otak seorang anak terjadi secara normal dan berlangsung secara kontinyu dan juga intensif dapat di pastikan daya ingat seorang anak juga akan semakin kuat dan juga tajam.

Seorang anak yang umurnya masih di bawah 3 tahun pada umumnya daya ingatnya sangat spesifik dan singkat sekali, untuk itulah kita sebagai orang tua harus mesti bisa menghadapi anak secara sabar dan terus mengingatkan agar anak selalu berbuat hal hal yang benar sesuai dengan norma agama, dan kalau kita sebagai orang tua terus mengajarkan hal hala yang baik dan juga benar secara terus menerus kondisi ini akan di ingat seorang anak sampai ia memasuki umur pra sekolah malah sampai dia dewasa nanti.

Kita sebagai orang tua tidak perlu merasa risau dan khawatir kalau anak kita selalu lupa dengan apa yang kita katakan dan kita ingatkan, jangan pernah berhenti untuk mengingatkannya sebab suatu saat nanti anak kita akan bisa berbuat sesuatu yang pernah kita katakana dan perintahkan, Daya ingat seorang anak akan semakin bertambah dengan bertambahnya usia, oleh sebab itulah sebagai orang tua kita harus terus mengasah daya ingatnya, dan jangan lupa review kembali sudah seberapa besar perkembangan daya ingatnya.

Pada dasarnya daya ingat seorang manusia di bagi menjadi 2 yaitu logis dan mekanis, daya ingat logis ialah sesuatu yang tersimpan karena mempunyai penyebab dan pengertian, sedangkan daya ingat mekanis ialah daya ingat yang tersimpan karena pengindraan, dan anak hanya mempunyai daya ingat mekanis saja yang mengandalkan karena penginderaan.

Rekomendasi Vitamin Otak Untuk Anak

Cara Mencerdaskan Otak

Faktor Penunjang Daya Ingat Yang Kuat Dan Tajam Pada Seorang Anak

Agar seorang anak mempunyai daya ingat yang tajam dan juga kuat, sebenarnya ada faktor faktor tertentu yang berpengaruh yang bisa Menigkatkan Kecerdasan Otak nya inilah di antaranya:

  • Faktor Keturunan, ini merupakan faktor yang ada semenjak lahir, karena orang tuanya, kalau orang tuanya mempunyai daya ingat yang tajam dan juga kuat, tidak menutup kemungkinan kalau anak nya bisa mempunyai daya ingat yang tajam dan juga kuat luar biasa.
  • Faktor Gizi Dan Nutrisi, ini merupakan faktor yang di sebabkan karena asupan makanan yang di beri orang tua kepada anaknya, untuk itulah sebagai orang tua dari sedini mungkin mampu memberikan asupan makanan yang sehat dan juga halal yang mengandung banyak gizi dan nutrisi yang baik untuk tubuh dan perkembangan otaknya.
  • Faktor Belajar, terasa hambar kalau hanya member makanan yang bergizi tetapi anak tidak mau melatih otak nya untuk mengingat, belajar merupakan sesuatu yang penting sekali dalam melatih daya ingat seorang anak, di kondisi inilah peran orang tua, karena kita mesti tekun melatih anak untuk memaksimalkan daya ingatnya.

Omar Smart Brain

Cara Meningkatkan Daya Ingat Otak Anak Di bawah 3 Tahun

Cara Menambah Daya Ingat dan melatih seorang anak bisa di sesuaikan dengan umurnya, berikut ini ada beberapa cara untuk mengasah dan melatih daya ingat anak di bawah umur 3 tahun:

  1. Latihlah anak untuk berkomunikasi secara baik dan benar, ajarilah anak untuk berbicara dan menceritakan apa yang tadi mereka kerjakan, karena anak akan terpancing untuk mengingat kegiatan yang telah mereka kerjakan tadi.
  2. Latihlah dan ajari anak dari nama nama binatang jenis sayuran memakai flash card, karena bisa membantu anak melatih daya ingatnya, sebagai orang tua kita bisa membeli flash card yang ada gambarnya.
  3. Latih anak untuk ikut olahraga dengan berhitung 1 2 3 dan seterusnya, hal ini sangat efektif sekali untuk melatih berhitung anak, di samping melatih berhitung anak juga akan menjadi sehat dan bugar.
  4. Main tebak tebakan gambar, sebab sangat bagus sekali, kalian bisa memakai gambar gambar yang menarik, dan anak akan gampang untuk mengingat dalam jangka waktu yang lama.

Cara Mengasah Daya Ingat Anak Prasekolah

Cara cara yang kami paparkan di atas dapat juga di terapkan kepada anak pra sekolah, berikut ini aa beberapa cara yang lebih cocok untuk anak pra sekolah, yaitu:

  • Bicaralah dan ngobrol pada waktu anak melakukan sesuatu, bisa dengan menanyakan apa yang sudah kalian kerjakan tadi dan bersama siapa saja temannya berilah pertanyaan yang ringan ringan saja supaya mereka tidak susah dalam menjawabnya.
  • Latih anak untuk membereskan buku pelajarannya sebelum mereka tidur, dan pada saat itulah mereka melihat jadwal pelajaran sekolah besok pagi, dan menyiapkan buku apa saja yang akan di bawanya ke sekolah besok.
  • Selalu ajarkan berdoa dalam segala kegiatan seperti mau makan mau tidur, dengan kebiasaan berdoa akan melatih daya ingatnya.

Tips Untuk Melatih Daya Ingat Pada Anak

  1. Buat jadwal yang tepat dalam belajar: pakailah waktu sebaik mungkin dan tepat untuk anak belajar, sebab kalau waktunya tidak tepat dalam belajar akan menjadikan anak tidak rileks dan terkesan sulit untuk berkonsentrasi.
  2. Jangan memarahi saat melakukan kesalahan: kalau anak berbuat kesalahan dalam hal mengingat sesuatu, jangan sekali kali marah dan meluapkannya, kasih aba aba atau gerak tubuh yang mengartikan kalau dia salah.
  3. Perhatikan secara seksama saat anak sedang bercerita: pada saat anak sedang bercerita apa yang dia ingat jangan sekali kali mencelanya, kalau ada yang salah biarkan dia menyelesaikan ceritanya, kemudian perbaiki yang salah dengan kelembutan dan kesabaran.
  4. Berikan motivasi : hampir seluruh orang tua mau mempunyai anak yang cerdas dan pintar, tetapi akan sia sia kalau kita tidak memotifasinya dalam mengasah daya ingatnya, perlihatkan motivasi dengan mendampinginya saat mereka belajar.

Faktor Yang Bisa Menguatkan Daya Ingat Anak

  • Asupan dari makanan yang sehat dan bergizi
  • Kondisi lingkungan keluarga dan teman main
  • Cukup tidur (8-10 Jam)
  • Sering belajar menulis
  • Mendengarkan sesuatu yang bermanfaat
  • Mengulangi sesuatu informasi
  • Belajar membaca dan lain lain

Faktor Yang Menyebabkan Penurunan Daya Ingat Anak

  1. Istirahtnya kurang maksimal
  2. Makanan yang di konsumsinya tidak bergizi
  3. Kurang dalam melatih daya ingat
  4. Orang tuanya jarang memotivasi
  5. Tubuh nya sering sakit

Kerja otak seorang anak terjadi karena kondisi otak yang sehat dan juga syaraf yang ada di dalam tubuhnya, karena otak seorang anak adalah sesuatu yang alami yang tidak di buat oleh siapapun kecuali ALLAH, otak seorang anak akan menyimpan semua yang ia lihat dan dengar dalam memorinya, untuk itulah mereka akan mampu mengingat apapun yang sudah mereka lihat dan terjadi, cara kerja otak sangat di pengaruhi oleh aliran darah dan oksigen serta hormone yang ada di dalam tubuhnya, kalau ketiganya lancar makan daya ingat akan berjalan sangat sempurna.

Di samping faktor dan cara cara yang sudah kami sampaikan di atas dalam melatih daya ingat anak anda, anda sebagai orang tua juga harus memperhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh anak anda, berilah mereka makanan yang bernutrisi, bervitamin dan bergizi tinggi, asupan makanan yang tepat adalah salah satu faktor penting dalam melatih dan menguatkan daya ingat seorang anak.

Jenis Makanan Yang Bagus Untuk Otak Dan Bisa Meningkatkan Daya Ingat Pada Anak

Kacang Almond, Manfaat jenis kacang yang satu ini bisa meningkatkan daya ingat otak anak, karena jenis makanan yang satu ini mempunyai asam lemak esensial omega 3 yang sangat bagus untuk otak dalam masa pertumbuhan, di samping itu makanan yang satu ini mempunyai antioksidan yang tinggi jadi akan menghindarkan dari zat berbahaya.

Sayuran Hijau, Mengkonsumsi sayur, terlebih lagi jenis sayuran yang berwarna hijau setiap hari sangat bagus sekali, di samping banyak mengandung serat sayur hijau juga mengandung banyak vitamin folat dan juga zat besi, zat besi dan juga vitamin yang ada di dalam sayuran yang berwarna hijau bisa menangkal radikal bebas dalam otak, sayuran hijau juga mampu menangkal penurunan daya ingat.

Minyak Ikan Kod, Sekarang ini jenis minyak yang satu ini di jual bebas di luaran sana, kita bisa dengan mudah membelinya, manfaat minyak ini bagus sekali untuk otak, karena mampu menangkal kerusakan pada otak yang menyebabkan terjadinya penyakit Alzheimer pada anak.

Ikan Salmon, Ikan Yang Bagus Untuk Otak Anak salah satunya adalah ikan salmon, Jenis ikan yang satu ini sangat bagus sekali, karena terapat kandungan omega 3, vitamin D dan mineral selenium yang sanggup meningkatkan kerja otak anak, jenis ikan yang satu ini sangat di anjurkan oleh para ahli gizi dan okter anak.

Ikan Sarden, Ikan jenis ini gampang sekali ddi dapatkan seperti di supermarket, Ikan sarden menyimpan selenium yang bermanfaat untuk mencegah radikal bebas masuk ke tubuh dan juga otak, untuk itulah sangat di anjurkan untuk di konsumsi anak yang dalam masa pertumbuhan.

Gandum, Jenis makanan yang satu ini adalah sumber makanan yang bukan tinggi serat saja, di samping itu juga menyimpan kandungan vitamin B12 yang bermanfaat sekali untuk menambah kecerdasan otak anak.

Berry, Dari semua jenis berry seperti strawberry, blackberry, stroberi, blueberi maupun cerry, hampir seluruhnya bagus untuk kecerddasan otak, sebab terdapat nutrisi vitamin dan anti oksidan, dan mampu menangkal kanker.

Telur, Telur mempunyai kandungan proteinnya yang sangat tinggi, mampu menjadikan proses otak untuk berpikir dan mengingat.

Susu, Di samping mengandung kalsium, susu juga ternyata kaya akan vitamin D yang di perlukan oleh otak, vitamin yang ada di dalam susu bisa menambah daya ingat otak.

ASI, Manfaat dari ASI jangan pernah di ragukan lagi keberadaannya, di samping mampu meningkatkan daya tahan tubuh asi juga mampu meningkatkan perkembangan otak.

Olahraga, Kalau badan dalam kondisi bugar dan sehat sudah pasti otak juga akan menjadi sehat, kalau kita rajin berolahraga, aliran oksigen dan darah ke otak akan menjadi lancar dan hal ini sangat besar sekali pengaruhnya untuk menambah kemampuan otak dalam bekerja dan berpikir maupun mengingat.

Itulah beberapa tips Cara Mencerdaskan Otak yang bisa kami sampaikan dalam artikel ini semoga dengan menerapkan apa yang kami tulis di sini kita sebagai orang tua memperhatikan akan kecerdasan otak dan daya ingat anak anak kita karena hal itu sangat penting sekali untuk masa depannya nanti.